傾聴カウンセリングとは？

　一般に臨床心理士や心理カウンセラーのあいだでは様々なテクニックが重用されています。

　森田療法やアドラーから認知行動療法に至るまで幾種類もの技法があるなか、当院では「傾聴」に軸を置いたカウンセリングを採用しております。

　より具体的には問診やチャッティング（軽い会話形式のセッション）を通して、相談者様の声に耳を澄まし、聴き手に徹します。

　そうした流れの中で自然と問題解決の糸口が見つかることがあるからです。

　「会話の中でのアウトプットこそが、メタ認知（自分を客観的に眺める視点）を促し、レジリエンス（回復力）を高める」と当院は考えています。

　自身の中であれこれ思い悩み、解決策を探そうとしてもむつかしい場合が…。

　ですが、守秘義務のある安全な相手に対して、それまで誰にも言えなかったようなアウトプットをすることで、思わぬ出口が見つかることがあります。

　無意識に抑え込んでいた感情が解放され、気持ちが軽くなります。

　ただし、人によってはアウトプットできるタイミングと、できないタイミングというのがありますので、話したくないときは話す必要はございません。

　話したくなった時にお話しいただければと思います。